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27 octobre 2009 2 27 /10 /octobre /2009 10:00



Lac d'Ullswater, Glenridding Affiche encadrée



Lâcher prise, c'est comme regarder un coucher de soleil en ressentant simplement ce que cela éveil en nous.

Se placer en observateur sans commentaires intérieures ni analyses.

Se laisser totalement envahir par l'image qui vient à nous.

Accueillir l'émotion ou la sensation sans faire intervenir le mental.

Laisser cela être et l'accueillir en silence.

Ressentir sans nourrir de pensées.

Laisser les pensées s'envoler d'elles mêmes sans essayer de les chasser.

 

Lâcher prise, c'est comme ce merveilleux instant lorsqu'on arrive dans la chambre d'hôtel
pour les vacances et que l'on pose enfin les valises.

On goûte simplement la joie de l'instant
et on est totalement disponible à la nouveauté et à la découverte.

Alors posons à chaque instant nos valises
que l'on porte depuis si longtemps et apprécions cet instant.

Si on a des choses à régler, prenons un moment pour réfléchir
à la meilleure façon d'agir et passons à l'action lorsque le moment est venu.

La vie se charge de nous mettre en situation lorsque

le moment opportun d'agir se présente.

En dehors du moment de la réflexion et de l'action laissons cela de côté et n'y pensons plus.

Sinon, on ne fait qu'entretenir et nourrir une activité mentale
qui nous éloigne du moment présent et cela peut créer en nous
un climat d'anxiété, de nervosité ou d'impatience.

 

Lâcher prise c'est permettre à tout ce qui est présent à l'instant, d'être là,
sans résistance aucune.

C'est accepter la réalité de l'instant présent en état intérieur de non-résistance.

C'est aller avec le mouvement de la vie,
comme dans certains arts martiaux où l'on utilise la force de l'autre
pour ne pas se laisser déstabiliser.

Cela n'empêche en aucun cas d'entreprendre une action lorsque cela s'avère nécessaire.
Simplement cette action ne sera pas menée en réaction à quelque chose ou à quelqu'un et sera dénuée de toute négativité.

A travers le lâcher prise, la paix intérieure émerge du plus profond de nous même,
rayonne à travers nous et c'est tout notre environnement qui entre en résonance avec cette paix.


Source:To
T www.eternelpresent.ch

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commentaires

ecureuilbleu 27/10/2009 22:13


J'ai parfois du mal à lâcher prise et c'est bien ce qui m'empêche de m'endormir très ouvent... Bisous à vous deux !


FABIENNE 28/10/2009 21:03


Bonsoir Brigitte. pas toujours facile de lâcher prise, mais il faudrait pouvoir y arriver de temps en temps... Tu me diras, c'est plus facile à dire qu'à faire
...
Toi aussi tu dors mal, alors bienvenue au club!

 Grosbisous mon amie et à bientôt!


Arlette 27/10/2009 19:21


Un très beau texte, et pourtant le lâcher prise n'est pas toujours facile.
Je suis allée sur le site que j'ai trouvé en harmonie avec mes pensées profondes.
Merci pour ce partage ! bisous Arlette


FABIENNE 28/10/2009 17:23


Tu as raison , ce n'est pas facile de lâcher prise mais il faudrait pouvoir y arriver de temps en temps... Heureuse que le site t'aie plu!

 Gros bisous mon amie et à bientôt!


fauvette 27/10/2009 19:08


Je ne suis même pas sûre d'y être arrivée un jour ! J'ai déjà tant et tant de fois essayé...Les seules fois où je pense y être arrivée était lors d'une communion intense, mais beaucoup trop rares à
mon goût, malheureusement...
Bonne soirée, bisous


FABIENNE 28/10/2009 16:36


Merci pour ton commentaire , c'est vrai que ce n'est pas facile de lâcher prise mais il faudrait pouvoir y arriver de temps en temps ...
Bonne fin de journée et au plaisir! Bisous,


Hugues 27/10/2009 18:33


Bonsoir.
Si j'ai bien compris les différentes définitions du "lâcher prise", j'en conclus que j'ai toujours été incapable de pratiquer cette gymnastique de l'esprit. Je le regrette parce que cela
aurait certainement pu m'être utile, mais s'efforcer de ne penser à rien c'est déjà penser à quelque chose et par conséquent c'est le serpent qui se mord la queue. Quant à laisser ses pensées
s'envoler, ça risque de ne pas durer bien longtemps. Je dois faire partie des irrécupérables, et il est sans doute bien tard pour que cela puisse changer.
A bientôt.  Hugues


FABIENNE 28/10/2009 16:58


Bonjour Hugues. Ce texte sur le lâcher prise est très bien écrit mais cela n'est pas facile de lâcher prise comme ça...
Mais , dans la vie, il faudrai pouvoir s'efforcer et arriver à lâcher prise de temps en temps , je pense que cela peut être fait dans la méditation ...

Et au plaisir!


kimcat 27/10/2009 18:33


Coucou Fabienne
Un lâcher-prise bien nécessaire.
Merci pour tes chats du mardi laissés avec ton commentaire
Bisous de Béa kimcat


FABIENNE 28/10/2009 17:02


 pas toujours facile de lâcher prise mais il faudrait pouvoir y arriver de temps en temps ...
Pour les chats , c'est de tout coeur et en toute amitié ma chère Béa!

Gros bisous et au plaisir!


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